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El sueño es una parte esencial de la vida, ya que es la base de nuestro bienestar físico y mental. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para dormir bien y sufren de trastornos del sueño. Afortunadamente, existen ejercicios que puedes realizar para mejorar...
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La velocidad es una habilidad física de vital importancia en diferentes deportes. La capacidad de desplazarse rápidamente y ser más veloz que tu oponente puede ser la clave para ganar la competencia. En el atletismo, por ejemplo, la velocidad es crucial en carreras...
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por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Redes Sociales
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por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Redes Sociales
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